セミパーソナルトレーニング

(1人のトレーナーが複数の会員を指導)

トレーナー1人

​会員1~3人

​ ※同時に最大3人(予約状況による)

​  1人1人メニューは異なります

 セミパーソナルトレーニングは、当ジムで一番ご利用者数が多く人気のコースです。

 セミパーソナルトレーニングは、当ジムで1番利用者数が多く人気のコースです。

 当ジムを立ち上げたきっかけ、パーソナルトレーニングを色々な方に受けて頂けるように作ったコースです。

 予約状況により同じ時間帯に指導を受ける人数は変わり、トレーニングの合間にお待ちいただくことがありますが、

   パーソナルトレーニングと同じようにあなたに合ったトレーニングログラムを作成し指導します。

 月々の回数はご自身で決められますが、基本的には週1回ペース(月4~5回)をおすすめしています。

     40min. コース
 ◆ 目標・ポイントを決めて行う方にオススメ!
​   初めてトレーニングをする方、体力に自信のない方にもオススメ!

《40min. 料金》

  1回 :  \2,100-

 月4回 :  \6,600-

​ 月8回 : \12,300-

​ 一部抜粋

     60min. コース
 ◆ 全身を鍛えたい、​気になる部分が色々ある方、
            筋トレも有酸素運動もしたい方にオススメ!​

《60min. 料金》

  1回 :  \3,100-

 月4回 : \10,700-

​ 月8回 : \20,450-

​ 一部抜粋

​当ジム定番コース!
     90min. コース
 ◆ しっかり追い込みたい、
​         筋トレも有酸素運動もやり切りたい方にオススメ!​

《90min. 料金》

  1回 :  \4,650-

 月4回 : \16,100-

​ 月8回 : \30,750-

​ 一部抜粋

*トレーナーと1対1のマンツーマントレーニングも可能です。

            ( パーソナルトレーニング )

 

  《60min.料金》

    1回: ¥5,550-

   月4回:¥19,000-

   月8回:¥36,750-   一部抜粋

  (上記以外に40min.や90min.コースもあります。詳細はお問い合わせ下さい。)

いずれのコースも1ヶ月ごとの予約制です。

コース、回数は入会後いつでも変更することができます。

​筋力、体力アップ / 引き締め / 健康のために / 体を柔らかく / スポーツのための体づくり など

目的・目標は人それぞれです。自分の目標とからだに合ったトレーニングをしましょう。

子どもから高齢者まで、運動が好きな方も嫌いな方も一緒に頑張ってみませんか?

P_kneetochest
SP_squat_edited_edited
P_bike2_edited
SP_ratpull
P_benchpress_edited
SP_slidingboard_edited
P_twist
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