セミパーソナルトレーニング
（1人のトレーナーが複数の会員を指導）
トレーナー1人
会員1～3人
※同時に最大3人(予約状況による）
1人1人メニューは異なります
セミパーソナルトレーニングは、当ジムで一番ご利用者数が多く人気のコースです。
セミパーソナルトレーニングは、当ジムで１番利用者数が多く人気のコースです。
当ジムを立ち上げたきっかけ、パーソナルトレーニングを色々な方に受けて頂けるように作ったコースです。
予約状況により同じ時間帯に指導を受ける人数は変わり、トレーニングの合間にお待ちいただくことがありますが、パーソナルトレーニングと同じようにあなたに合ったトレーニングプログラムを作成し指導します。
月々の回数はご自身で決められますが、基本的には週1回ペース（月4～5回）をおすすめしています。
40min. コース
◆ 目標・ポイントを決めて行う方にオススメ！
初めてトレーニングをする方、体力に自信のない方にもオススメ！
《40min. 料金》
1回 ： \2,300-
月4回 ： \8,200-
月8回 ： \16,080-
一部抜粋
60min. コース
◆ 全身を鍛えたい、気になる部分が色々ある方、
筋トレも有酸素運動もしたい方にオススメ！
《60min. 料金》
1回 ： \3,300-
月4回 ： \12,000-
月8回 ： \23,360-
一部抜粋
当ジム定番コース！
スペース
90min. コース
◆ しっかり追い込みたい、
筋トレも有酸素運動もやり切りたい方にオススメ！
《90min. 料金》
1回 ： \4,950-
月4回 ： \18,000-
月8回 ： \35,040-
一部抜粋
スペース
＊トレーナーと１対１のマンツーマントレーニングも可能です。
（ パーソナルトレーニング ）
《60min.料金》
1回： ￥5,500-
月4回：￥20,000-
月8回：￥38,400- 一部抜粋
（上記以外に40min.や90min.コースもあります。詳細はお問い合わせ下さい。）
いずれのコースも1ヶ月ごとの予約制です。
コース、回数は入会後いつでも変更することができます。
筋力、体力アップ / 引き締め / 健康のために / 体を柔らかく / スポーツのための体づくり など
目的・目標は人それぞれです。自分の目標とからだに合ったトレーニングをしましょう。
子どもから高齢者まで、運動が好きな方も嫌いな方も一緒に頑張ってみませんか？
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