​ヨガレッスン

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​★こだわり&おすすめポイント★
 
✓ 1レッスン最大6名までの少人数制のため
  インストラクターがアドバイスをしっかりおこないます。
 
  一人一人の目標や状態を把握しているので、
  その方に合ったポーズをレッスン中におこないます。
 
✓ 日常生活から離れ、​静かな時間を過ごす事で
  ストレス発散や気分転換、リフレッシュにも繋がります。
 

ヨガレッスンはストレッチヨガ60min.パワーヨガ75min. の2種類あります。

両レッスンともに、動き(動かしている筋肉、動かし方)、呼吸(楽な呼吸、動いている時の呼吸、呼吸の仕方)、

血の流れ意識自分の体にとことん向き合い意識を傾ける時間です。

その中で、柔軟性やリラックスを主としたストレッチヨガ筋力トレーニングの要素が強いパワーヨガ

ご自身に合ったレッスンをお受け下さい。

 ◇ストレッチヨガ 60min.
★初めての方、柔軟性を上げたい方にオススメ!

《60min. 料金》

  1回 :  \1,550-

 月2回 :  \3,100- 

 月3回 :  \4,100-

 月4回 :  \5,100-

​ 一部抜粋

〈水曜 10:00~11:00〉 
〈土曜 11:00~12:00〉
◇パワーヨガ 75min.
★筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガ! 
                              しっかり動きたい方にオススメ!!

《75min. 料金》

  1回 :  \2,050-

 月2回 :  \4,100- 

 月3回 :  \5,600-

 月4回 :  \7,150-

​ 一部抜粋

〈水曜 18:00~19:15〉

      現在、ヨガレッスンは定員に達しており、新規のご入会はできません。      

大変申し訳ございませんがトレーニングもしくはトランポリンのコースを

ご検討ください。